Personal Training

Wat is Personal Training?Afbeelding1

Er zijn veel verschillende vormen en benaderingen qua personal training.
Wat PT Devlaminck u kan bieden in deze trainingen is het volgende:

 

Tijdens een intakegesprek gaan we eerst en vooral alle informatie verzamelen die nodig is om uw persoonlijk schema te kunnen opmaken.
Dit bestaat uit uw medische achtergrond, voedingspatroon, lichaamsanalyse, … en natuurlijk uw DOELSTELLING.

 

Afbeelding2De trainingen zijn telkens 1 op 1 sessies.
De coach heeft dus alle aandacht voor u terwijl we het vooropgestelde schema afwerken.
De focus ligt vooral in de combinatie van verschillende elementen zoals stabilisatie, kracht, functionele training, cardio, core, …

 

Die verschillende invalshoeken zorgen ervoor dat we SAMEN een optimaal resultaat kunnen leveren.